职场中如何有效的管理自己的精力

1、确定自己必须做的是什么
职场上，我们总感觉我们每天有忙不完的事，主要是因为做事的主次不分造成的。
我们应该在做事之前列出来了个要做的事的计划，然后找出其中自己必须要做的事先完成，后面再做那些琐事，如果我们的精力被琐事拖累，最后会发现最重要的事情没完成，一天又白过了。
在职场中做事一定要分清主次，先完成最重要且紧急的事情，然后再把其它事一项项完成，切忌把所有的事杂揉在一起，那样只会让自己更迷茫，无从下手，浪费更多的精力，做不好任何一件事。
2、一次只做一件事
人的心只有一颗，很少有人可以一心二用的，分心太多，只会浪费精力，所以在职场中我们一次只做一件事，才能保证做事有效率，有质量，更好的利用我们的精力。
3、拒绝拖延症

拖延症是职场上做事的大忌，很多时候我们会列一个做事计划，但我们一定要在限期内完成，千万不能拖延，否则计划等于白做。拖延症最能浪费我们的精力，一定要克服。
4、巧妙利用碎片化时间。
上班路途太远，可以利用坐车的时间学习，完成自己每天的学习计划。
碎片时间无处不在，需要我们好好利用，科技日新月益，很多事情都可以手机上完成，我们就利用碎片时间来完成手机上可以完成的事情。