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人到30，多半处于职业发展安定期，在这个阶段客户已经掌握并可以灵活运用了一些职场必备的硬性能力。所面临的问题，通常也是在遇到职业瓶颈的情况下，如何深入认清自己，找到自己真正优势和核心竞争力，适当培养软性能力，将以上发挥极致，从而使自己整体升级。而另一方面，在一个行业摸爬滚打十几年，大方向的行业认知、心仪岗位的胜任力标准、澄清自身与之差距、切入的可行性，也都是职业探索的必要流程。
1、扩大格局、探索组织内扩大技术延展、管理职能和部门权限整合的可能性，链接组织内外社交圈，让上司看到你除了专业方面的优势和能力，也有社交能力和带队可能。
2、盘活多年积累的人脉资源，组织外同行业去探索通过转介绍提供机会的可能性；
3、组织外跨行业探索：对于有着机械设计与制造专业背景和十几年供应链采购工作经验的客户来讲，关注：汽车、房地产、跨境电商、物流、光伏等等行业中有关供应链管理和供货渠道开发相关岗位并去调研。同一级别岗位在不同行业、不同企业都有由于工作节奏、工作方式、链接群体、职能大小，产生价值大小，团队大小、企业利润率不同而带来的职业发展上升通道的不同和经济收入的差别。
4、其他调研方向：第一以自己当下专业、能力、工作经验适合行业和岗位到到底还有哪些是自己还不知道的（国企？私企？外企？创业？自由职业？），列出对标清单来加深对行业和职业了解；第二这些行业中的岗位是否满足自己对薪资期望岗位；第三是否满足希望做职能管理或是走技术路线的心愿；第四是否能够接受那样的一个工作节奏、工作地点等；第五如果现在切入进去，需要适应的和骤然增加的工作量，能否与现阶段充电学习相互协调好等等。
5、除此之外：尽可能将自身已有与互联网信息技术结合起来提升自己，以此来弥补客户虽然专业上经验丰富，但行业视野局限的弱势，从而带来职业发展自信心。
相对安逸的工作状态和尚佳的收入，没有给年已不惑的客户带来安全感，反而带来危机感。其实，对客户来讲无论从职业还是人生上都还有多种可能，客户已不安于无压力的职场状态了，寻求一种精神的更高层次的满足。在职场专业技能掌握已经足够情况下，晋升以后的职责范围更多来自于视野、管理、文化、人性了解以及行动力的层面。
总之
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也无风雨也无晴wxy 回答： 职场女性如何突破 35 岁瓶颈期,无论工作还是生活?
一、继续深耕自己的专业领域 在35岁前，大部分职场女性可能还处于专业上升阶段。而在35岁后，可能就会出现职业生涯发展的瓶颈期。此时，职场女性应该更加注重自己的职业发展，继续深耕自己的专业领域。要不断学习，不断提高自己的能力和素质，提高自己的竞争力。这样，即使在职场经验上没有太大的优势，仍然可...
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大帅锅982 回答： 如何应对35岁职场危机?
1. 转变职业发展观念。要转变以晋升和薪资为中心的职业观,着眼长期发展和内在价值实现。避免过于焦虑眼前的职业瓶颈和发展放缓。2. 健康管理与心理调整。合理保养身体,运动休闲。并且学习相关的压力管理方法,调整心理状态,以面对生理和心理的双重压力。3. 优先规划和生活重心转移。要优先妥善规划家庭和经济等...
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乾莱信息咨询 回答： 怎样突破职场中的瓶颈期?
工作上遇到瓶颈期可以从这几方面进行突破：1、要有积极的心态。有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。2、时间管理法：“立刻、马上”。一个简单的事情，不要拖到下一个小时完成。永远以“现在”这两个字来想问题，做个“我现在就要开始工作”...
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赏颜社 回答： 在职场生存中,怎样才能熬过职场瓶颈期呢?
三、要学会发现自我价值。职场瓶颈期就是你要重新发现自己的价值所在。每个人都有自己的特长，只要找准自己的特长，不断的提升自身的能力，把自己的职场价值完全发挥出来，在职场中取得更大的成就，让自己在瓶颈期里凸显出自己的优势，走出瓶颈期，迅速发展职业生涯。四、要学会明智地把握自己的职业发展。...
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厍从阳37 回答： 30岁职场新困境如何破局?
第二个困境，当自己过了三十岁以后，自己在职场上升职加薪将会更加困难。由于自己的事业发展进入瓶颈期，因此当自己过了三十岁以后，自己在职场上升职加薪将会变得更加困难。对于很多人来说，自己在二十几岁时获得的升职加薪将会是很长一段时间当中的最后一次，自己在三十岁以后可能长时间得不到提升和...
